健身追踪器

健身追踪器是一种可穿戴设备或应用程序，用于监测和记录个体的身体活动和健康数据。它通常可以追踪信息如步数、运动时间、心率、卡路里消耗、睡眠质量等，旨在帮助用户了解自己的健康状态，设定健身目标，并激励他们保持活跃。健身追踪器通常与智能手机或其他设备连接，能够通过数据图表和分析提供反馈，帮助用户改善生活方式和锻炼效果。