göz sağlığı

Göz sağlığı, insanların gözlerinin ve görme yeteneklerinin korunması ve iyileştirilmesi amacıyla yapılan çalışmaların ve uygulamaların toplamıdır. Göz sağlığı, göz hastalıklarının önlenmesi, erken teşhis ve tedavi yöntemlerini kapsar. Düzenli göz muayeneleri, sağlıklı beslenme, doğru aydınlatma, ekran karşısında uzun süre kalmaktan kaçınma gibi alışkanlıklar göz sağlığını destekler. Ayrıca, gözlük veya kontakt lens kullanımı gibi yardımcı araçların doğru kullanımı da göz sağlığını olumlu yönde etkiler. Göz sağlığı, bireylerin yaşam kalitesini artırmada önemli bir rol oynar.