träningsplattform

Träningsplattform är en digital eller fysisk miljö där användare kan genomföra träningsaktiviteter och få tillgång till resurser för träning och hälsa. Detta kan inkludera onlinekurser, videolektioner, träningstips, kostråd och möjligheter till interaktion med tränare eller andra deltagare. Träningsplattformar kan vara särskilt användbara för personer som vill träna på egen hand, anpassa sin träning efter egna behov eller följa specifika träningsprogram. De kan också erbjuda verktyg för att följa framsteg och sätta träningsmål. Exempel på träningsplattformar är appar, webbplatser, och gym med digitala resurser.