Zdravie

Zdravie označuje stav fyzického, duševného a sociálneho blaha jednotlivca, nie len absenciu chorôb alebo slabostí. Zdravie je multidimensionálny pojem, ktorý zahŕňa rôzne aspekty, ako sú výživa, pohyb, emocionálna stabilita a sociálne vzťahy. Je dôležité pre celkovú kvalitu života a ovplyvňuje schopnosť jednotlivca vykonávať denné aktivity, pracovať a zúčastňovať sa spoločenského života. Zdravie môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane genetických predispozícií, životného štýlu a environmentálnych podmienok. Udržiavanie zdravia zahŕňa prevenciu ochorení, pravidelnú fyzickú aktivitu, zdravú stravu a starostlivosť o psychické zdravie.