Zdravlje očiju

Zdravlje očiju, ili očna zdravlja, odnosi se na stanje i dobrobit očiju, uključujući sposobnost vida i prevenciju očnih bolesti. Ovo obuhvata pravilnu njegu očiju, redovne preglede kod oftalmologa, korištenje zaštitne opreme, kao i održavanje zdravog životnog stila koji uključuje uravnoteženu ishranu bogatu vitaminima i mineralima koji su bitni za vid, kao što su vitamin A, C, E, cink i omega-3 masne kiseline. Očito zdravlje je ključno za opštu kvalitetu života, s obzirom na važnu ulogu koju oči igraju u svakodnevnim aktivnostima i interakcijama. Problemi sa očima, poput kratkovidnosti, dalekovidnosti, glaukoma i katarakte, mogu značajno uticati na sposobnost pojedinca da obavlja zadatke i uživa u životu, stoga je važno posvetiti pažnju očnom zdravlju kroz preventivne mjere i pravilne navike.