υγεία ματιών

Η υγεία ματιών αναφέρεται στη γενική κατάσταση και ευημερία των οφθαλμών και της περιοχής γύρω από αυτά. Περιλαμβάνει την καλή λειτουργία της όρασης, την πρόληψη και την αντιμετώπιση οφθαλμικών παθήσεων, καθώς και την υγιεινή των ματιών. Σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των ματιών περιλαμβάνουν τη σωστή διατροφή, την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία, την αποφυγή καπνίσματος, τη διαχείριση χρόνιων ασθενειών (όπως ο διαβήτης) και τις τακτικές οφθαλμικές εξετάσεις. Μια καλή υγεία ματιών συμβάλλει στη διατήρηση της όρασης και στην ποιότητα ζωής.